BalanceFit

Dieser Kurs hat das Ziel Gleichgewicht, Kraft & Funktionalität im Alltag zu verbessern, um mehr Sicherheit in der Alltagsbewegung zu erlangen und so einem Sturzrisiko entgegenzuwirken. Den menschlichen Körper im Gleichgewicht zu behalten ist nicht immer so einfach und es braucht Wissen & Verständnis. Aus diesem Grund gibt es in jedem Kurs einen kleinen Theorieinput und Übungen für zu Hause.

Voraussetzungen für den Kurs sind: 
Sie stellen Gleichgewichtsschwierigkeiten im Alltag fest
​Sie haben keine akuten Schmerzen und können sich adäquat bewegen